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现代社会中，许多打工族每天都需要依靠咖啡来提神解乏。然而，过度依赖咖啡可能会对身体造成伤害。比如，35岁的IT工作者小黄就因为每天三杯咖啡而患上了胃病，被医生告知他的胃部“年龄”竟已经超过了60岁。这是因为长期过量饮用咖啡会导致胃萎缩、肠化等病变，甚至可能会引起胃癌。因此，我们在享受咖啡的美味时，一定要适量，避免过度依赖，以免伤害自己的身体。同时，在夏天里，要注意避免吃冷饮、生冷食物等刺激性食物，以免引起急性肠胃炎或消化性溃疡等疾病。