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科教新报·新湖南客户端讯（通讯员 张颖 覃业彦）5月19日上午，石门县皂市镇中心学校携手常德市康复医院未成年人心理健康辅导中心，通过网络联校直播平台在全镇范围内开展了一次特别的心理健康进校园志愿服务活动。

活动中，常德市康复医院未成年人心理健康辅导中心的谢鹏老师带来的讲座《守护睡眠心理健康教育讲堂》，从如何守护睡眠、减少睡前电子产品的使用等方面着手，用幽默风趣的语言，既让学生了解了合理且充足的睡眠对于心理健康的重要性，更知道了作为青少年儿童该如何守护自己的睡眠及心理健康质量。活动现场聆听讲座的孩子们兴趣浓厚，积极举手，迫不及待地想与大家分享个人对于睡眠的看法：“老师，我认为现在的电子产品对于我们的睡眠影响太大了！”“老师说得太真实了！我要是晚上没睡好第二天就没有精神，对什么事都提不起兴趣……”“我以后一定早点休息，早睡早起，保证自己的身心健康！”讲座结束后，孩子们围在谢鹏的身边，向老师提出自己在平时生活中遇到的心理方面的疑问。

来自分校尹家湾小学的教导主任王本山表示：“这次讲座有效地提升了农村学校学生对于睡眠的重视，让孩子们也关注到了心理健康的重要性，这样的活动开展真是太有意义了！”